Allenarsi a camminare
Sarà l’estate dei piccoli passi, letteralmente. Siccome prenotare vacanze canoniche sembra ancora un azzardo, a causa del rischio concreto che le limitazioni della pandemia ritornino giusto in tempo per fare Continua a leggere
I cereali giusti sono integrali
Il consumo elevato di cereali raffinati aumenta il rischio di mortalità cardiovascolare e di malattie cardiache e cerebrali come l’infarto e l’ictus. Ciò accade perché la dieta a base di Continua a leggere
Vino senza etichette smart
Per l’Agenzia internazionale di ricerca sul cancro, l’alcol fa parte delle sostanze di classe 1. Si tratta dei prodotti sicuramente cancerogeni, fra i quali tutti sanno riconoscere il fumo di sigaretta ma Continua a leggere
In forma con la dieta DASH
Una caloria è una caloria, ricordano gli americani parlando di diete. Se consumi le stesse calorie di quelle che introduci mangiando, il peso si mantiene stabile. Se ne consumi di Continua a leggere
Il diabete si cura pedalando
Quello dei fruitori della bicicletta è uno dei pochi numeri in crescita nello scenario socioeconomico attuale, ancora dominato dal pericolo covid. Merito dell’incentivo per l’acquisto inserito in uno dei primi Continua a leggere
Rischi cardiovascolari negli adolescenti
Il fenomeno dell’obesità tra i bambini sembra aver assunto dimensioni preoccupanti in tutt’Italia. I dati diffusi dall’indagine ‹‹Okkio alla salute››, promossa qualche anno fa dall’Istituto Superiore di Sanità tra gli Continua a leggere
La vita in un albero
L’albero della vita è intricato, un garbuglio che David Quammen ha provato a dipanare per noi. Quammen è un noto scrittore e divulgatore scientifico. È l’autore di “Spillover”, il libro Continua a leggere
Gravidanza, ottimo test da sforzo cardiovascolare
«Una donna in gravidanza è sottoposta a un test da sforzo cardiocircolatorio continuo, ma se osserva le norme alimentari e di attività fisica leggera consigliate, fare un figlio per lei Continua a leggere
Giù le mani dalle Cardiologie
«Le cardiologie sono diventate terra di conquista. L’ho scritto in una lettera di doglianze indirizzata all’assessorato regionale alla salute. Ho voluto mettere al corrente il decisore politico che il tentativo Continua a leggere