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Dieta e sport per dimagrire

In visita dal cardiologo, il paziente si sente dire che l’elettrocardiogramma è perfetto per la sua età ma che il problema sul quale occorre fare prevenzione è la pancetta. O, Continue Reading

Posted On : 18 Luglio 2023 Published By : alberto ferrari
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Allenamenti personalizzati e placebo nello sport

Una scheda personalizzata in palestra? Sembra la scelta giusta. Chi la segue è convinto che il personal trainer gli abbia preparato degli esercizi su misura. Una convinzione che lo aiuta Continue Reading

Posted On : 25 Maggio 2023 Published By : alberto ferrari
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Dieta e movimento per perdere peso

«Tutto ciò che riduce al minimo il bisogno di modificare la propria dieta viene enfatizzato. Ahimè». È il commento sconsolato con il quale la nota nutrizionista americana Marion Nestle, professore Continue Reading

Posted On : 25 Maggio 2023 Published By : alberto ferrari
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Limiti cardiovascolari degli sport di resistenza

Correre, nuotare o andare in biciletta tutti i giorni ed emulando i campioni nell’impegno fa bene o fa male al cuore? Diciamo che porsi il problema è un bene, data Continue Reading

Posted On : 24 Marzo 2023 Published By : redazione
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Muoversi fa bene al cuore

Muoversi fa bene al cuore. La cosa è nota da tempo. Tutte le linee guida di prevenzione cardiovascolare lo raccomandano. Raccomandano di fare movimento tutti i giorni, per almeno 20-30 Continue Reading

Posted On : 24 Gennaio 2023 Published By : salvatore russo
Category:
  • Sport

Senza sport la salute peggiora

A parere dell’Organizzazione mondiale della Sanità (OMS), alla base dell’inattività fisica e dei costi che si pagano in termini di salute e di prestazioni sanitarie, si va ben oltre la Continue Reading

Posted On : 14 Novembre 2022 Published By : salvatore russo
Category:
  • Sport

I benefici del nuoto a tutte le età

Secondo gli esperti, nuotare con regolarità abbassa la frequenza cardiaca a riposo, abbassa la pressione sanguigna e permette di aumentare la gettata cardiaca, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, Continue Reading

Posted On : 6 Settembre 2022 Published By : Riccardo Segato
Category:
  • Sport

Salute e territorio? In bici

Nell’epoca attuale, tutto sembra misurabile. Vuoi sapere quanti passi devi fare per sentirti fisicamente attivo? C’è chi è pronto non solo a dirtelo ma anche a caricare simili valori su Continue Reading

Posted On : 23 Giugno 2022 Published By : salvatore russo
Category:
  • Sport

Il riposo attivo dello sportivo

Per chi fa attività sportiva, il riposo è irrinunciabile e, per così dire, da celebrare almeno una volta a settimana come la domenica, mentre il recupero va osservato sempre. Il Continue Reading

Posted On : 6 Maggio 2022 Published By : Riccardo Segato

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Staff editoriale

NIMA srl, Direzione 02/36519471
Direttore responsabile Rivista: Maria Richichi
Redattore Capo: Alberto Ferrari
info@prevenzione.cardiovascolare.it

Staff medico

Cristina Cavalletti, cardiologa presso l’Unità Coronarica del Policlinico Umberto I, Università “La Sapienza” (Roma).
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