Si fa presto a dire mal di gambe

Si fa presto a dire mal di gambe
di Alberto Ferrari Gli eccessi di staticità non sono mai un bene per le gambeche soffrono di trombosi venosa. Le persone più a rischiosono gli anziani che hanno difficoltà motorie e i pazientisoggetti ad allettamenti prolungati. A questi pazientivengono praticati trattamenti per fluidificare il sangue,allo scopo di evitare il rischio di trombosi ed emboliapolmonare, ovvero che un trombo vada a ostruireuna delle ...

Un obbiettivo che fa bene al cuore

Un obbiettivo che fa bene al cuore
di Angela Nanni L’elisir di lunga vita? Avere uno scopo nella vita: si può riassumere così il senso di un articolo scientifico di recente pubblicazione; la convinzione che la propria vita abbia un senso non solo permette di vivere di più, ma contribuisce anche alla buona salute di cuore e arterie Qual è la molla che spinge a tenere sotto controllo i fattori ...

Quello che le donne non sanno

Quello che le donne non sanno
di Anna Pellizzone Infarto e altre gravi malattie cardiache sono sottostimate fra le donne, lo dice una ricerca che ha messo a confronto la conoscenza e la consapevolezza dei rischi cardiovascolari in uomini e donne. Ragioni sociali e di discriminazioni di genere alla base del fenomeno. Fatto sta che le donne soggette a infarto hanno maggiore probabilità degli uomini di essere di ...

Oncologia che si cura del cuore

Oncologia che si cura del cuore
di Cristina Mazzantini Guarire dal cancro per morire d’infarto è paradossale.Eppure succede più spesso di quanto si possa immaginare.Per evitare, o ridurre il più possibile il rischio, da qualche anno in Italia esiste una nuova disciplina: la cardio-oncologia.Ovvero diagnosi, prevenzione e trattamento delle complicanze cardiovascolari delle terapie antitumorali L’accesso ai trattamenti anticancro è in continuo aumento. In Italia, negli ultimi 5 anni, tale ...

Salute smart

Salute smart
di Riccardo Segato Con ResearchKit di Apple sta per partire qualcosa di nuovo. Se ben gestita, la nuova piattaforma salute potrebbe segnare un cambiamento di rotta definitivo nella ricerca scientifica dei prossimi anni. Essa viene proposta come collettore dei dati messi insieme con altri mezzi, sia che si tratti di app ad argomento sanitario o di studi clinici ed epidemiologici per ...

L’oro verde della salute

di Annalisa Turri Tutta la frutta seccaa guscio contribuiscea ridurreil senso di fame ea sviluppareil senso di sazietà.Il consumo di pistacchiall’interno di unadieta equilibratadà una maggiorsoddisfazionee minor desideriodi alimentarsi.Meglio il consumodi pistacchida sgusciare,rispetto a quelligià sgusciati La conferma viene da un articolo che cita oltre 100 studi clinici. Pubblicato sul «British Journal of Nutrition», una delle più autorevoli riviste scientifiche di nutrizione, nell’articolo ...

Una vita in movimento

di Alberto Ferrari Per un grande scrittoreè d’obbligo un rapportodi verità con la materiapiù sfruttata, rappresentata dalla propria biografia.È ciò che sembra suggerirela recente autobiografiadi Oliver Sacks,pubblicata all’indomanidella scomparsadel famoso neurologo.In quest’operal’abile narratoredi casi clinicipassa in rassegna le tappedella propria esistenzafacendo brillare lucimai così crudesulle ragioni di alcunisuoi malesseri,senza dimenticaredi cogliere il lato buonoe positivo che è possibile fareemergere sempre,anche dal male ...

Una mezza per gaudio

di Fulvio Massini Come si prepara la classicaper tutti i runner? L’impegnometabolico di una mezzamaratona è principalmenteaerobico, pertanto vi faràbruciare una quantità moltorilevante di grassi, nonchéimpegnerà positivamenteil cuore, dunque allenarsiandrà a tutto vantaggio delvostro sistema cardiovascolare Con la primavera alle porte si riapre la stagione delle corse. Prima, e talvolta contemporaneamente alla maggior parte delle 42 kilometri che mettono alla prova migliaia ...

Nuotare fa quasi sempre bene

di Fulvio Massini Il nuoto tra realtà, grandi imprese e tante chiacchere è uno sport che vanta moltissimi praticanti ma anche qualche falso mito: fa davvero bene a tutti? Se usciamo dai soliti luoghi comuni per tuffarci nel sapere scientifico scopriamo che anche il nuoto, come tutti gli sport, ha le sue avvertenze e controindicazioni Lo sanno bene gli amici gestori di ...
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