Lʼallenamento buono è nella sessione breve

di Fulvio Massini In palestra vanno di moda i “circuiti”. Si tratta di esercizi aerobici a corpo libero,talora con l’ausiliodi manubri o di qualche altro attrezzo. Sono performancein cui è fondamentaleaccorciare i tempi di recupero per costringere l’organismoa un maggiordispendio calorico L’autunno è arrivato portando con sé il freddo. Per molti di noi è il momento di iscriversi in una palestra. Corsi ...

Spillover

di Alberto Ferrari Le epidemie che colpiscono sia l’uomo sia gli animali si chiamano zoonosi. Siccome siamo circondati da animali, molti dei quali li alleviamo noi, non si riuscirà mai a debellare del tutto le zoonosi, a meno di sterminare anzi tempo tutto il regno animale e insieme a esso l’intera specie umana. Non ci resta che rassegnarci alle terribili conseguenze della ...

I love olive oil made in Italy

di Cristina Sampiero Tutto quello che c’è da sapere sull’olio di oliva e che forse nessuno vi ha ancora detto. Per esempio, lo sapevate che l’olio di oliva normale è l’olio ideale per friggere perché a differenza di quello extravergine libera tossine soltanto a temperature molto elevate? Che dell’olio di oliva extravergine è bene non abusare anche se è un toccasanaper ...

Il paradiso degli obesi

Il paradiso degli obesi
di Elisabetta Bramerio Quando si pensa all’obesità la mente corre subito ai dati allarmanti che provengono dagli Stati Uniti. Le ultime stime danno l’obesità nuovamente in crescita nel Paese del fast food che ha combinato l’hamburger con le bevande zuccherate, ma sono le isole del Pacifico del Sud a essere in testa alla classifica mondiale con il tasso di obesità complessiva. E questo, nonostante gli sforzi congiunti messi in ...

Diabete e social media

Diabete e social media
di Cristina Mazzantini Chi è affetto dal diabete è sottoposto a un rischio di patologie cardiovascolari da due a quattro volte superiore rispetto a chi non ce l’ha. Le malattie cardiovascolari, non dimentichiamolo, sono la prima causa di morte al mondo. Che cosa possono fare Internet e i Social media per aiutare questi pazienti? Da Internet potrebbe arrivare un valido aiuto a chi ha il diabete? ...

Più rapido il test dell’infarto

Più rapido il test dell’infarto
di Riccardo Segato Il test della troponina ad alta sensibilità è in grado di predire con buon anticipo se il paziente che accusa dolori al petto sta per avere un infarto del miocardio oppure no. Se il test è negativo, il medico di Pronto Soccorso può procedere alla dimissione del paziente, ammesso che il quadro clinico non sia complicato da altre patologie. Il ...

I tagli del decreto Lorenzin

I tagli del decreto Lorenzin
di Anna Pellizzone L’introduzione del nuovo decreto ministeriale sulla sanità prevede un pesante taglio di spesa. La medicina cardiovascolare è, a dire il vero, fra le meno penalizzate. Alcuni esami ematici saranno proposti senza esenzione. Uno di questi è la colesterolemia: il medico non potrà richiedere il test del colesterolo entro i 5 anni se i valori sono normali e se il paziente non ...

Un farmaco che ne vale tre

Un farmaco che ne vale tre
di Alberto Ferrari È in commercio la prima triplice terapia per la cura dell’ipertensione. La novità è che si tratta di una sola compressa che garantisce una copertura farmacologica ottimale per le 24 ore. È ideale per quei pazienti costretti alla multiterapia farmacologica. Una sola pastiglia al posto di due-tre dovrebbe ridurre il rischio di fare confusione, specie se la terapia per la pressione non ...

Eventi da Expo

di Italo Richichi L'Expo ha destato grande interesse per tutta la sua durata. Più fasi l̓hanno caratterizzato. La fase del gusto-sapore, quella della qualità-risultato e, per nire, la fase dello stile di vita-alimentazione   Expo, Cascina Triulza, 28 0ttobre 2015. Il grande successo della manifestazione lascia aperto il dibattito su temi sociali ed economici di rilevante portata. L’interesse dei visitatori, ancor prima dei ...
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