La maratona che ti fa bene
di Fulvio Massini Sono molte le motivazioni per cui si corre. La prescrizione medica, un amico, la voglia di cominciare qualcosa… Succede che la corsa cominci a essere parte di Continue Reading
Rivista bimestrale di Prevenzione Cultura Sanitaria
di Fulvio Massini Sono molte le motivazioni per cui si corre. La prescrizione medica, un amico, la voglia di cominciare qualcosa… Succede che la corsa cominci a essere parte di Continue Reading
di Fulvio Massini “Il nostro tè verde, che cresce ad alta quota sulle montagne cinesi è miracoloso, fa dimagrire in 15 giorni” dicono quelli della pubblicità. «Certo, basta che lo Continue Reading
di Fulvio Massini Il cicloturismo è un modo di scoprire i nostri luoghi osservandoli con la calma che solo la bici può dare. È necessario sfruttare il treno o altri Continue Reading
di Fulvio Massini Eccoci alla bella stagione,finalmente le giornate si sono allungate, l’aria di mattina è frizzante, a mezza giornata si sta bene e la sera la temperatura è gradevole:possiamo Continue Reading
di Fulvio Massini La corsa è considerata uno sport versatile e poco dispendioso. Al praticante richiede la disponibilità di un buon paio di scarpe e di un’oretta libera per almeno Continue Reading
di Fulvio Massini L’estate chiama insieme alla voglia di mare. Negli scorsi mesi vi abbiamo già indicato diversi spunti su come mettersi o mantenere la forma fisica in previsione della Continue Reading
di Fulvio Massini L᾽elastico da traino è un attrezzo fitness ancora non molto utilizzato. Esso offre grandi vantaggi sia per potenziare con esercizi a corpo libero i muscoli dell’atleta occasionale Continue Reading
di Fulvio Massini Tra gli sport più praticati e ricreativi, il tennis ci consente di godere della compagnia di un avversario per giocare insieme a lui in tutte le stagioni Continue Reading
di Fulvio Massini Come si prepara la classicaper tutti i runner? L’impegnometabolico di una mezzamaratona è principalmenteaerobico, pertanto vi faràbruciare una quantità moltorilevante di grassi, nonchéimpegnerà positivamenteil cuore, dunque allenarsiandrà Continue Reading