Sport

di Fulvio Massini Sono molte le motivazioni per cui si corre. La prescrizione medica, un amico, la voglia di cominciare qualcosa… Succede che la corsa cominci a essere parte di Continue Reading

di Fulvio Massini “Il nostro tè verde, che cresce ad alta quota sulle montagne cinesi è miracoloso, fa dimagrire in 15 giorni” dicono quelli della pubblicità. «Certo, basta che lo Continue Reading

di Fulvio Massini Il cicloturismo è un modo di scoprire i nostri luoghi osservandoli con la calma che solo la bici può dare. È necessario sfruttare il treno o altri Continue Reading

di Fulvio Massini Eccoci alla bella stagione,finalmente le giornate si sono allungate, l’aria di mattina è frizzante, a mezza giornata si sta bene e la sera la temperatura è gradevole:possiamo Continue Reading

di Fulvio Massini La corsa è considerata uno sport versatile e poco dispendioso. Al praticante richiede la disponibilità di un buon paio di scarpe e di un’oretta libera per almeno Continue Reading

di Fulvio Massini L’estate chiama insieme alla voglia di mare. Negli scorsi mesi vi abbiamo già indicato diversi spunti su come mettersi o mantenere la forma fisica in previsione della Continue Reading

di Fulvio Massini L᾽elastico da traino è un attrezzo fitness ancora non molto utilizzato. Esso offre grandi vantaggi sia per potenziare con esercizi a corpo libero i muscoli dell’atleta occasionale Continue Reading

di Fulvio Massini Tra gli sport più praticati e ricreativi, il tennis ci consente di godere della compagnia di un avversario per giocare insieme a lui in tutte le stagioni Continue Reading

di Fulvio Massini Come si prepara la classicaper tutti i runner? L’impegnometabolico di una mezzamaratona è principalmenteaerobico, pertanto vi faràbruciare una quantità moltorilevante di grassi, nonchéimpegnerà positivamenteil cuore, dunque allenarsiandrà Continue Reading