Buongiorno, sono stato operato di by-pass coronarico due anni fa. Ho introdotto l’esercizio fisico nel mio stile di vita. Faccio 40/50 minuti di tapis roulant a giorni alterni. Anche perché sono in sovrappeso e il dottore mi ha consigliato di dimagrire. Il mio movimento è sufficiente per una buona prevenzione o devo modificare qualcosa?

Caro lettore, ha fatto bene a porsi la domanda. L’evoluzione e il futuro della sua coronaropatia dipendono in tutto dal suo stile di vita. L’eliminazione di tutti i fattori di rischio tra cui la riduzione del peso in eccesso è una scelta fondamentale. Per prima cosa sappia che non ci sono limiti all’attività fisica. Solo regole. Vada in palestra e incrementi la sua attività fisica secondo gli schemi assegnati per il suo peso, età, predisposizione. Se ci riesce, si dia una regolata con la dieta.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

AlphaOmega Captcha Classica  –  Enter Security Code