Category:

Forme elastiche

di Fulvio Massini L᾽elastico da traino è un attrezzo fitness ancora non molto utilizzato. Esso offre grandi vantaggi sia per potenziare con esercizi a corpo libero i muscoli dell’atleta occasionale Continue Reading

Posted On :
Category:

Una mezza per gaudio

di Fulvio Massini Come si prepara la classicaper tutti i runner? L’impegnometabolico di una mezzamaratona è principalmenteaerobico, pertanto vi faràbruciare una quantità moltorilevante di grassi, nonchéimpegnerà positivamenteil cuore, dunque allenarsiandrà Continue Reading

Posted On :