Il primo approccio con il respiro non sempre è semplice. Nella pratica di una qualsiasi attività motoria (ginnastica dolce, stretching, cammino ecc.) succede spesso di porre tutta la nostra attenzione sul come stiamo effettuando il movimento......

Le etichettature apposte sui prodotti alimentari offrono al consumatore diverse informazioni sulle caratteristiche dell’alimento (composizione, uso corretto, data di scadenza ecc.): ma sappiamo veramente leggerle?

La fine di un amore o un rapporto sentimentale difficile causano un notevole stress che può anche dare i sintomi tipici dell’infarto e favorire l’insorgere di patologie cardiovascolari.

L’alcol è una sostanza tossica, che può indurre dipendenza e provocare seri danni all’organismo. Se l’abuso di alcol è dannoso per tutti, lo è ancora di più per i giovani al di sotto dei 16 anni, poiché l’organismo di un adolescente, o peggio ancora di un bambino, non è in grado di metabolizzarlo.

L’evento della morte improvvisa resta uno dei più grandi problemi della vita; investe la sfera sanitaria, umana, sociale ed economica. Ogni anno in Italia muoiono circa 60.000 persone, delle quali solo il 50% riconosciute come affette da.....

Si sa, l’arte innalza gli spiriti e fa bene all’anima, ma non solo… Secondo alcune ricerche, la bellezza (in tutte le sue forme) e le cose belle non farebbero bene solo allo spirito, ma anche al corpo.

Ipertensione, diabete e obesità: queste alcune delle patologie contro cui l’OMS ci mette in guardia. Ma, per prevenirle, qualcosa si può fare.

Seguire una dieta equilibrata non significa solo controllare il proprio peso. È innanzitutto un modo per mantenersi in salute e prevenire molti disturbi cardiovascolari.

Sembra di vedervi, con la faccia infreddolita, imbottiti e immobili nel calduccio di casa. Proprio voi che durante la bella stagione avete dato prova di esser dei “grandi” dedicandovi a una sana e razionale pratica dell’attività.....

Nella nostra società tenersi in contatto può essere molto semplice, ma è altrettanto facile sentirsi soli. Come reagisce il nostro cuore alla solitudine, reale o percepita?