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Yoga: amico del cuore

Praticare con regolarità questa antichissima disciplina può aiutare a contrastare alcuni problemi cardiaci.

Bimbi & TV

Tanto si è detto e si dice sul valore della televisione, ma tante volte è sufficiente un po’ di buon senso per farne buon uso. E ora anche la ricerca scientifica sembra confermarlo.

Cuori e inquinamento

L’inquinamento è un problema mondiale a cui cittadini e istituzioni devono cercare di porre rimedio. Per la salute del pianeta, ma anche del nostro cuore.

Fumo elettronico

Il dibattito sull’utilità delle sigarette elettroniche è appena iniziato e sembra che in pochi abbiano le idee chiare. Quello che resta certo è che la cosa migliore da fare è non fumare.

Respirazione: non restate senza parole!

Il primo approccio con il respiro non sempre è semplice. Nella pratica di una qualsiasi attività motoria (ginnastica dolce, stretching, cammino ecc.) succede spesso di porre tutta la nostra attenzione sul come stiamo effettuando il movimento......

Leggi bene prima di scegliere!

Le etichettature apposte sui prodotti alimentari offrono al consumatore diverse informazioni sulle caratteristiche dell’alimento (composizione, uso corretto, data di scadenza ecc.): ma sappiamo veramente leggerle?

Le pene del cuore

La fine di un amore o un rapporto sentimentale difficile causano un notevole stress che può anche dare i sintomi tipici dell’infarto e favorire l’insorgere di patologie cardiovascolari.

Binge drinking: una moda pericolosa per la salute

L’alcol è una sostanza tossica, che può indurre dipendenza e provocare seri danni all’organismo. Se l’abuso di alcol è dannoso per tutti, lo è ancora di più per i giovani al di sotto dei 16 anni, poiché l’organismo di un adolescente, o peggio ancora di un bambino, non è in grado di metabolizzarlo.

Considerazioni sulla morte improvvisa

L’evento della morte improvvisa resta uno dei più grandi problemi della vita; investe la sfera sanitaria, umana, sociale ed economica. Ogni anno in Italia muoiono circa 60.000 persone, delle quali solo il 50% riconosciute come affette da.....

La bellezza fa bene alla salute

Si sa, l’arte innalza gli spiriti e fa bene all’anima, ma non solo… Secondo alcune ricerche, la bellezza (in tutte le sue forme) e le cose belle non farebbero bene solo allo spirito, ma anche al corpo.

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